Teno Anma qui signifie « calmer avec les mains », s’inspire des principes fondamentaux de la médecine traditionnelle Japonaise.Cette pratique consiste en un massage de toutes la zone de la main et de l' avant bras, propice au lâcher prise et à la relaxation.Il ne s’agit pas d’une réflexologie palmaire mais d’un modelage doux et stimulant accès à la circulation d’énergie. Les bienfaits reçus ont des effets directs sur tout l’ensemble de l’organisme, étant donné que les mains renferment des millions de terminaison nerveuses.
- Soulage les douleurs
- Amélioration de la mobilité
- Réchauffement des extrémités 
- Détente et relaxation
- Réconfort psychologique
- Déblocage des articulations 
Contre-indications 
-Fièvre et maladie
-Entorse, foulures, fractures, maladie de la peau et ongles, panaris
-Femmes enceinte